1º Consulta - Personalización a su medida:
En el inicio de su viaje hacia una vida más saludable, le facilitaremos un completo formulario nutricional para completar. Este cuestionario nos ayudará a conocer sus necesidades, preferencias y objetivos específicos. Además, en caso de requerir información adicional, estaremos disponibles para contactarle ya sea por teléfono o a través de mensajes. Esta fase es crucial para crear un plan dietético altamente personalizado que se ajuste perfectamente a sus necesidades.
2º Envío del Plan - Juntos hacia el cambio:
Una vez completado el formulario nutricional, le entregaremos su plan dietético personalizado. Pero aquí no termina la historia, es solo el comienzo. Juntos revisaremos este plan para asegurarnos de que esté totalmente adaptado a sus necesidades y metas. Cabe destacar que este plan tiene una duración de 28 días, equivalente a 4 semanas, lo que le permitirá abordar sus objetivos de manera efectiva y sostenible.
3º ¿Qué Contiene el Plan? - Un enfoque completo para el éxito:
Su plan dietético está compuesto por cuatro elementos esenciales:
- Premisas: Este es un compendio de consejos, notas informativas, métodos de preparación, así como pautas para el manejo de pesos y medidas. Proporcionamos una base sólida para que comprenda cómo abordar su alimentación de manera efectiva.
- Menú Diario: Su plan incluirá un detallado menú diario que le indicará qué alimentos y recetas consumir en cada comida. Esto le brindará claridad y facilidad en la elección de alimentos.
- Planificación Semanal del Menú: Además del menú diario, también le proporcionamos una visión general de su semana, lo que le permitirá ver de un vistazo lo que debe comer diariamente. Esto facilita la organización y el seguimiento de su progreso.
- Lista de la Compra: Para su conveniencia, le proporcionamos una lista detallada de alimentos junto con las cantidades necesarias. Esto hace que la compra sea sencilla y eficiente.
- Recetas Alternativas: Sabemos que la variedad es clave para mantener el interés en su alimentación. En caso de que desee cambiar alguna receta, le ofreceremos opciones alternativas para que pueda adaptar su plan a sus preferencias.
4º Contacto - Apoyo continuo en su viaje:
En nuestro compromiso con su éxito, mantendremos un contacto constante. Cada 2 semanas, revisaremos y ajustaremos el menú si es necesario, adaptándolo a sus necesidades cambiantes. Semanalmente, estaremos en contacto para conocer su progreso, su estado de ánimo y su peso. Además, puede consultarnos cualquier duda a través de WhatsApp en cualquier momento. Estamos aquí para ayudarle, así que no dude en preguntar. Su éxito es nuestra prioridad.